keseimbangan hidup

Misteri Keseimbangan Dalam Kehidupan Kerja Yang Perlu Diketahui

keseimbangan antara hidup dan pekerjaan

Dimana Kutukan Keseimbangan Kerja Hidup Dimulai

Mereka yang berusaha mempertahankan keseimbangan kehidupan kerja hanya dengan membagi waktu mereka – dengan mengendarai irisan tajam antara mode kerja dan mode kehidupan – secara tidak sengaja membagi diri mereka sendiri.

Ketika orang menyandingkan ‘pekerjaan’ dan ‘kehidupan’, mereka secara tidak sadar berpikir dalam hal ‘pekerjaan’ versus ‘kehidupan’ – dan terus-menerus dipaksa untuk memilihnya dengan mengorbankan yang lain. Dalam kerangka ini, keuntungan di satu sisi selalu mengalami kerugian di sisi lain.

Maka orang mulai melihat ‘pekerjaan’ seperti saat mereka tidak menjalani hidup mereka. ‘Pekerjaan’ dilihat sebagai kejahatan yang perlu yang harus mereka alami sampai saatnya untuk mematikannya. Tetapi jika Anda menyandikan segala sesuatu yang berhubungan dengan pekerjaan sebagai hal negatif dan penderitaan, sementara ‘kehidupan’ Anda bergantung pada harapan pengharapan yang tidak realistis, sebenarnya tidak ada keseimbangan di sana.

Menyeimbangkan ulang pekerjaan dan kehidupan dimungkinkan dengan mencari pekerjaan baru dan menyenangkan sampai batas tertentu. Tapi tidak ada pekerjaan yang sempurna. Selalu ada aspek yang membosankan untuk pekerjaan apa pun. Dan tak lama kemudian Anda akan menemukan ‘lihat-lihat’ hidup ‘versus’ pekerjaan yang sama ‘karena Anda belum mengubah kerangka lama itu.

Satu-satunya Jalan untuk Mematahkan Kutukan

Tujuan sebenarnya adalah untuk mendistribusikan kembali hal positif (+) dan negatif (-) secara merata di seluruh kehidupan.

Kebanyakan orang mencoba membuat semuanya positif dari kerja keras untuk mengimbangi kenegatifan di tempat kerja seperti ini:

Jika semuanya negatif di tempat kerja dan semua positif saat mode kerja dimatikan, kinerja pekerjaan akan terasa – menciptakan lebih banyak hal negatif. Orang akan bersandar pada kehidupan off-mode mereka untuk kebahagiaan, tapi mereka tidak dapat benar-benar mencapai kebahagiaan karena mereka tidak menghadapi masalah di tempat kerja.

Sebaliknya, ada orang-orang yang berusaha untuk menempatkan positif dalam kehidupan kerja mereka. Keseimbangan kehidupan kerja mereka terlihat seperti ini:

Sayangnya, jika orang-orang ini masih terjebak dalam kerangka on / off lama, semua kenegatifan akan beralih ke mode off-mode mereka, dan hubungan dan kesehatan mereka akan menderita.

Sangat sedikit orang beruntung yang mengalami positif pada kedua sisi persamaan, keseimbangan kehidupan kerja mereka terlihat seperti ini:

Jika Anda adalah salah satu dari mereka yang mengalami positif di kedua sisi, Anda beruntung! Anda adalah salah satu dari kurang dari 5% populasi.

Untuk sisa 95% populasi, inilah obat untuk memiliki keseimbangan kehidupan kerja yang realistis.

Solusinya adalah memulihkan rasa bersatu. Bila Anda melakukannya, Anda akan membongkar karya kerja / biner yang hidup, dan Anda akan berhenti secara tidak sadar melabeli pekerjaan sebagai ‘penderitaan’ dan kehidupan sebagai ‘kesenangan’. Energi positif akan mulai mengalir dengan lancar dan mudah melalui kehidupan Anda.

Untuk memulihkan rasa diri yang bersatu, tanyakan pada diri Anda: Mengapa saya benar-benar melakukan apa yang saya lakukan, dalam kehidupan dan pekerjaan?

Jawaban Anda atas pertanyaan ini membuat cetak biru Anda tentang diri yang bersatu, yang dikenai dengan makna yang berhubungan langsung dengan siapa Anda dan apa yang Anda sayangi.

Gunakan cetak biru Anda sekarang untuk memeriksa kehidupan Anda di tempat kerja, waktu senggang dan hubungan Anda dan melihat apakah mereka saling selaras. Kerangka baru tidak lagi ‘seimbang’, tapi ‘alignment’.

Ini akan mengungkapkan beberapa hal kepada Anda:

Ada aspek pekerjaan Anda yang tidak menderita: Lihat lagi dan Anda akan menemukan banyak aspek positif yang mencerminkan apa yang Anda pedulikan. Misalnya, Anda mungkin menghargai kreativitas, dan menyadari bahwa Anda mendapat kesempatan untuk menunjukkannya di tempat kerja setiap hari.

Hal-hal yang Anda minati di ‘pekerjaan’ sama dengan apa yang Anda pedulikan dalam ‘kehidupan’ Anda: Misalnya, Anda dapat menghargai persahabatan dalam hidup Anda, dan Anda juga mempraktikkan nilai ini dengan rekan kerja Anda. Nilai Anda ada dalam semua interaksi Anda, dan melayani diri Anda yang terpadu.

Apa yang Anda lakukan di tempat kerja dan apa yang Anda lakukan dalam hidup Anda mendukung dan saling menguatkan: Misalnya, kemurahan hati yang sama yang Anda tunjukkan kepada teman Anda dapat menjalin hubungan klien yang baik saat dipraktikkan di tempat kerja. Kekuasaan Anda di tempat kerja dapat digunakan untuk mengatasi hambatan dalam kehidupan pribadi Anda.

Krusial, Anda tidak perlu menggunakan model kerja on / off lagi karena Anda terus-menerus bertindak sesuai dengan apa yang benar-benar Anda hargai. Akibatnya, Anda akan mendapati bahwa energi positif Anda tidak akan berkurang atau meluap, tidak aktif, namun sebaliknya akan mengalir secara konsisten melalui semua keadaan Anda berada dalam lingkaran umpan balik positif yang terus-menerus.

Begitulah keseimbangan hidup kerja yang realistis seperti:

Hidup Tanpa Kutukan yang Menyedihkan

Konseptualisasi baru Anda dari ‘keseimbangan’ ke ‘penyelarasan’ adalah transformasi batin yang dapat memberdayakan Anda apa pun keadaan Anda saat ini.

Misalnya, mungkin terungkap bahwa Anda benar-benar menderita dalam pekerjaan Anda saat ini. Tapi sekarang Anda bisa membuka gulungan cetak biru Anda untuk mengidentifikasi penyebab kenegatifan (yaitu apa yang tidak sesuai dengan apa yang Anda hargai?) Dan mengingatkan diri sendiri mengapa Anda benar-benar melakukan apa yang Anda lakukan, atau membuat tweak … atau memang Ubah pekerjaanmu

Bahkan jika yang terakhir, Anda masih bisa bertahan dengan positif sampai Anda menemukan pekerjaan baru itu. Anda mungkin membenci tugas sehari-hari Anda, tapi satu hal yang Anda hargai adalah menjadi penyedia yang baik untuk keluarga Anda – jadi Anda terus didorong, tahu bahwa Anda melakukannya setiap hari.

Atau jika Anda seorang gila kerja, cetak biru Anda mungkin mengungkapkan bahwa apa yang sebelumnya Anda undervalued sebagai ‘off-mode’ (santai, bersenang-senang, mengejar hasrat, menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman) benar-benar mengandung banyak nilai yang mendukung – dan Bahkan meningkatkan – kehidupan kerja yang menyeluruh.

Penyelarasan kehidupan kerja yang kaya nilai dan optimal membantu menjaga aliran energi positif dan kebahagiaan dalam semua aspek keberadaan. Jadi lanjutkan dan buat cetak biru Anda.



Leave a Reply

Your email address will not be published.

*
*
*